REFEIÇÕES

Camarão Cremoso com Espinafre e Tomate

Camarões suculentos em um molho cremoso com espinafre e tomate, em uma receita rica em proteína, saborosa e com poucos carboidratos.

Fonte de proteínasPoucos carboidratosCom vegetaisRefeição rápida
Camarões ao molho cremoso com espinafre e tomate-cereja em uma frigideira
Tempo total25 min
Preparo10 min
Cozimento15 min
Rendimento4 porções
DificuldadeFácil

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MODO DE PREPARO:

  1. 01

    Tempere os camarões com a páprica, a pimenta-do-reino e uma pequena quantidade de sal.

  2. 02

    Aqueça o azeite em uma frigideira grande e doure os camarões rapidamente dos dois lados. Retire e reserve.

  3. 03

    Na mesma frigideira, refogue o alho e acrescente os tomates. Cozinhe por cerca de 2 minutos.

  4. 04

    Junte o espinafre e mexa até começar a murchar.

  5. 05

    Abaixe o fogo, acrescente o cream cheese e o leite e misture até formar um molho cremoso. Adicione o parmesão e o orégano.

  6. 06

    Volte os camarões para a frigideira e cozinhe por mais 2 a 3 minutos, apenas até ficarem completamente cozidos. Finalize com a salsinha e a pimenta-do-reino.

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